Pilates

Pilates je zanimiva vadba...umirjena, vendar čutiš vse svoje mišice. Težko je biti pozoren na pravilno dihanje in izvajanje vaj...ampak prej ali slej uskladiš oboje. Čas hitro mine. Teden tudi. Trikrat se razgibaš, pa si že okoli.
Moje sovaditeljice so večinoma stare od 45 do 71 let :))) Se kr malo vprašaš...What am I doing here? Ampak sem po drugi strani vesela, da se tudi zanje najde primerna vadba.
Vmes so tudi kaki godrnjavčki, ki pridejo na pilates in pol bi sam počivali in ležali...kok so hecni :))
Uporabljamo različne rekvizite...elastiko, uteži, žogo, itd.

Za zdaj sem zadovoljna; se sprašujem kako bo, ko bom utrdila svoje mišice...če bo še izziv...

? ! :)

V Izoli sneži...v Piranu in Kopru pa ne!! What the f***?

Upam, da bo naslednji teden brez snega...moram v LJ!

Hvaležna sem za spletno kamero...čudovit izum:)